本网讯 为进一步加强大学生心理健康教育，近日，学校邀请湖北省阳光心理课堂宣讲团成员、华中农业大学心理健康教育中心副主任张延华副教授来校，在黄家湖校区格致楼S101报告厅作题为“生活中的积极心理学”的讲座。此次讲座由学生工作部心理健康教育中心主办，人文学院“文馨玖瓣”心理健康教育工作站承办。学生工作部、人文学院相关负责人，学院辅导员和学生代表聆听讲座。
讲座现场
张延华副教授首先通过邀请同学们分享过去一周的幸福瞬间，开启“幸福与健康”的话题，随后从“积极心理资源”“积极社会资源”“积极的环境”等方面，介绍了持久幸福的框架模型、幸福生活提升策略，从悲观到乐观的“ABCDE法则”以及希望思维的积极效应等。张延华副教授以通俗易懂的语言分享了生动鲜活的案例，获得了在场同学的共鸣和掌声。
整场讲座主题鲜明、内容丰富、互动频繁，让同学们对积极心态和提升幸福感有了更科学的认知。大家纷纷表示，今后将更加重视心理健康，增强心理韧性，多方面提升幸福感，以更积极的心态投入到学习和生活中。
